“锻炼无休歇”的意思及全诗出处和翻译赏析

《苏幕遮·采壶中》是元代诗人高道宽创作的一首诗词。以下是对这首诗词的中文译文、诗意和赏析：

中文译文：
采壶中，凝日月。
片饷工夫，锻炼无休歇。
满岸芦花白如雪。
丹蕊飞来，教我如何说。

道无明，真一诀。
得也第庐，自在闲守拙。
直待鹤来方外接。
白日飞升，有分朝金阙。

诗意：
这首诗词以描绘自然景色和表达人生哲理为主题。诗人将自然景物与人生境遇相结合，通过描绘芦花、日月和丹蕊等意象，表达了对自然的观察和思考。诗中还融入了对人生境遇和修身养性的思考，表达了对道家哲学的追求和对自在闲适生活的向往。

赏析：
这首诗词以简洁的语言展示了丰富的意境。首句"采壶中，凝日月"描绘了一个人在壶中采集日月之光，把自然景物凝聚在壶中，意味着诗人在内心中以诗意来感受自然的美好。"片饷工夫，锻炼无休歇"表达了诗人不断努力和修炼的精神，通过付出和锻炼来不断提升自己。"满岸芦花白如雪"描绘了芦花的美丽景象，以雪的洁白来形容芦花的纯洁和美丽。"丹蕊飞来，教我如何说"表示诗人受到自然的启发，感受到了自然中的真实和美好。

接下来的几句"道无明，真一诀。得也第庐，自在闲守拙。直待鹤来方外接。白日飞升，有分朝金阙"表达了对道家哲学的思考。诗人认为道理并不完全明晰，但存在一种真实的境界，而要获得这种境界，需要在自在闲适中守拙，等待机缘的到来。"白日飞升，有分朝金阙"意味着通过修炼和领悟，可以达到高尚的境界，与皇室接触，达到崇高的地位。

整首诗词以简短的词句表达了丰富的意境和哲理思考，展示了诗人对自然美和人生追求的感悟。通过描绘自然景物和道家哲学的思考，使诗词富有禅意和哲理内涵，给人以启迪和思考。

sū mù zhē
苏幕遮

cǎi hú zhōng, níng rì yuè.
采壶中，凝日月。
piàn xiǎng gōng fū, duàn liàn wú xiū xiē.
片饷工夫，锻炼无休歇。
mǎn àn lú huā bái rú xuě.
满岸芦花白如雪。
dān ruǐ fēi lái, jiào wǒ rú hé shuō.
丹蕊飞来，教我如何说。
dào wú míng, zhēn yī jué.
道无明，真一诀。
de yě dì lú, zì zài xián shǒu zhuō.
得也第庐，自在闲守拙。
zhí dài hè lái fāng wài jiē.
直待鹤来方外接。
bái rì fēi shēng, yǒu fèn cháo jīn quē.
白日飞升，有分朝金阙。