“三步一噫五步停”的意思及全诗出处和翻译赏析

所以人坟前浇我的酒，太阳想西回马头。
嶝危险险不可登，下马扶两肘长胡须。
三步一嗯五步停止，伸长脖子鸣叫出舌肺肠呜。
此时平地担心倒地，抬起头十丈高的梯子峥嵘。
用手抓住我肩膀，用脚踏崖脖子。
攀登上山分寸难以，又恐怕翻身落深陷阱。
山的北面叫鸺鹠，山南面叫祭祀旗。
豹虎伏王莽狐狸游玩，天地滔滔不绝使人愁。
小童鱼贯上再休息，绝顶始得山峦幽深，开颜一眼窄九州。
弱水涓涓扶桑缠绕，中倒了一杯沧海流。
隆起青的我罗浮，神仙葛白都蜉蝣。
湖西先生去十秋季，五羊诗客人只停留。
几公陈迹有时可以搜索，死者已了我担心什么。
后来学生继承前贤，努力没有疲倦蓬莱游。
* 此部分翻译来自Baidu，仅供参考

zì wǔ guāng yǔ mù hái dēng péng lái jué dǐng
自伍光宇墓还登蓬莱绝顶

gù rén fén qián jiāo wǒ jiǔ, bái rì yù xī huí mǎ shǒu.
故人坟前浇我酒，白日欲西回马首。
dèng wēi dào xiǎn bù kě jī, xià mǎ cháng xū fú liǎng zhǒu.
嶝危道险不可跻，下马长须扶两肘。
sān bù yī yī wǔ bù tíng, yǐn háng chū shé fèi cháng míng.
三步一噫五步停，引吭出舌肺肠鸣。
cǐ shí píng dì lǜ diān bó, yǎng shǒu shí zhàng tī zhēng róng.
此时平地虑颠踣，仰首十丈梯峥嵘。
yǐ shǒu zhuō pū jiān, yǐ zú tà yá jǐng.
以手捉仆肩，以足踏崖颈。
jī pān yù shàng fèn cùn nán, yòu kǒng fān shēn luò shēn jǐng.
跻攀欲上分寸难，又恐翻身落深阱。
shān běi míng xiū liú, shān nán jiào yīn qí.
山北鸣鸺鹠，山南叫禋旂。
bào hǔ fú mǎng hú lí yóu, tiān dì gǔn gǔn lìng rén chóu.
豹虎伏莽狐狸游，天地衮衮令人愁。
xiǎo tóng yú guàn shàng fù xiū, jué dǐng shǐ dé yán luán yōu, kāi yán yī wàng ài jiǔ zhōu.
小童鱼贯上复休，绝顶始得岩峦幽，开颜一望隘九州。
ruò shuǐ juān juān fú sāng jiū, zhōng fù yī bēi cāng míng liú.
弱水涓涓扶桑樛，中覆一杯沧溟流。
qióng rán qīng zhě wú luó fú, shén xiān gé bái jù fú yóu.
穹然青者吾罗浮，神仙葛白俱蜉蝣。
hú xī xiān shēng qù shí qiū, wǔ yáng shī kè tú yān liú.
湖西先生去十秋，五羊诗客徒淹留。
shù gōng chén jī huò kě sōu, sǐ zhě yǐ yǐ wú hé yōu.
数公陈迹或可搜，死者已矣吾何忧。
hòu lái zhū shēng jì qián xiū, nǔ lì mò juàn péng lái yóu.
后来诸生继前修，努力莫倦蓬莱游。