“功夫十分圆备”的意思及全诗出处和翻译赏析

《满庭芳 赠赵抱玄》是元代马钰的一首诗词。这首诗描绘了赠予赵抱玄的情景，并表达了作者对抱玄远离尘俗、不追逐名利的生活态度的赞赏。

诗词的中文译文如下：
满庭芳 赠赵抱玄

抱玄远俗，不恋荣华。
恬然滋味无加。
一片闲心物外，别有生涯。
无为自然清静。
结些儿、密妙堪夸。
丹田内，便拍塞塞地，白雪黄芽。
内有真阳锻炼，把元初根蒂，复变灵砂。
得见通明真性，似玉无瑕。
功夫十分圆备，访蓬瀛、步步烟霞。
空虚里，有金童玉女，迎入仙家。

这首诗词表达了诗人对赵抱玄的赞赏和祝福。赵抱玄远离尘世，不被名利所迷惑，以恬静的心境感受生活的滋味。他的内心宁静如止水，超脱于尘世纷扰之外，拥有独特的生活方式。赵抱玄修炼丹田内的真阳之气，如同拍打着白雪和黄芽，内心蕴含着纯净的力量。他将最初的本性保留下来，经过锻炼和修炼，变得更加纯粹和灵动。他能够洞察到真实的本性，就像玉石一样没有瑕疵。他的功夫已经达到了非常完备的境地，可以寻访仙境，踏入云霞之中。在空灵虚无的境界中，有金童和玉女迎接赵抱玄进入仙境。

整首诗词以赞美赵抱玄的生活态度和修炼境界为主题，表达了诗人对纯净心灵和超脱尘世的向往。同时，诗词也蕴含了道家的思想，强调无为自然和修炼内在本性的重要性。

mǎn tíng fāng zèng zhào bào xuán
满庭芳 赠赵抱玄

bào xuán yuǎn sú, bù liàn róng huá.
抱玄远俗，不恋荣华。
tián rán zī wèi wú jiā.
恬然滋味无加。
yī piàn xián xīn wù wài, bié yǒu shēng yá.
一片闲心物外，别有生涯。
wú wéi zì rán qīng jìng.
无为自然清静。
, jié xiē ér mì miào kān kuā.
，结些儿、密妙堪夸。
dān tián nèi, biàn pāi sāi sāi dì, bái xuě huáng yá.
丹田内，便拍塞塞地，白雪黄芽。
nèi yǒu zhēn yáng duàn liàn, bǎ yuán chū gēn dì, fù biàn líng shā.
内有真阳锻炼，把元初根蒂，复变灵砂。
dé jiàn tōng míng zhēn xìng, shì yù wú xiá.
得见通明真性，似玉无瑕。
gōng fū shí fēn yuán bèi, fǎng péng yíng bù bù yān xiá.
功夫十分圆备，访蓬瀛、步步烟霞。
kōng xū lǐ, yǒu jīn tóng yù nǚ, yíng rù xiān jiā.
空虚里，有金童玉女，迎入仙家。