“固炼形神”的意思及全诗出处和翻译赏析

《齐天乐·自清都别后》是一首宋代的诗词，作者不详。这首诗词描绘了一个人离开繁华都市后，在梦中游戏的情景。诗中表达了人性本质的玄妙和君临社稷的荣耀，以及洪福齐天和康济的福祉。诗人通过描述冬天的温暖、夏天的清凉，以及对春水和秋山的随意放怀，表达了自由自在的心境。然而，外界的物质诱惑使得人们的身心逐渐憔悴。诗人深究仙方和道术，通过修炼形神和内观返调元气，追求内在的平衡。四大冲和，三彭遁匿，指的是四大元素的和谐相处，三彭指的是人们隐藏自己的本性。诗人认为，熟悉的环境和繁华并不是人们所应忌讳的，真空的境界更加奇妙，尤其是千古灵明的智者更能洞察自然的凋弊。当梦醒时，心灵得以开放，超越时间的束缚，廓然超越万岁。

中文译文：
自清都别后，人间梦中游戏。
离开繁华都市，我在梦中自由畅游。

性本玄虚，君临社稷，洪福齐天康济。
人性本是神秘莫测的，我像君临社稷一样荣耀，享受着丰富的福祉。

冬温夏清，任春水秋山，放怀如意。
冬天温暖，夏天清凉，我随心所欲地享受春水和秋山。

外物多情，幻身无奈生憔悴。
外界的物质诱惑使得我身心逐渐憔悴。

深穷仙方道术，固炼形神，内观返调元气。
我深入研究仙方和道术，通过修炼形神和内观返调元气，追求内在的平衡。

四大冲和，三彭遁匿，熟境繁华何忌。
四大元素和谐相处，人们隐藏自己的本性，熟悉的环境和繁华并不是应该忌讳的。

真空妙有，况千古灵明，自然凋弊。
真空的境界更加奇妙，尤其是千古灵明的智者更能洞察自然的凋弊。

梦觉心开，廓然超万岁。
当梦醒时，心灵得以开放，超越时间的束缚，廓然超越万岁。

这首诗词通过描绘人离开尘世的喧嚣，追求内心的自由和平衡，表达了对人性和自然的思考和颂扬。

qí tiān lè
齐天乐

zì qīng dōu bié hòu, rén jiān mèng zhōng yóu xì.
自清都别后，人间梦中游戏。
xìng běn xuán xū, jūn lín shè jì, hóng fú qí tiān kāng jì.
性本玄虚，君临社稷，洪福齐天康济。
dōng wēn xià qīng, rèn chūn shuǐ qiū shān, fàng huái rú yì.
冬温夏清，任春水秋山，放怀如意。
wài wù duō qíng, huàn shēn wú nài shēng qiáo cuì.
外物多情，幻身无奈生憔悴。
shēn qióng xiān fāng dào shù, gù liàn xíng shén, nèi guān fǎn diào yuán qì.
深穷仙方道术，固炼形神，内观返调元气。
sì dà chōng hé, sān péng dùn nì, shú jìng fán huá hé jì.
四大冲和，三彭遁匿，熟境繁华何忌。
zhēn kōng miào yǒu, kuàng qiān gǔ líng míng, zì rán diāo bì.
真空妙有，况千古灵明，自然凋弊。
mèng jué xīn kāi, kuò rán chāo wàn suì.
梦觉心开，廓然超万岁。