“吐纳余闲即按摩”的意思及全诗出处和翻译赏析

《又作二首自解》是宋代陆游创作的一首诗词。以下是对这首诗词的中文译文、诗意和赏析：

中文译文：
灵府安平四体和，
经时止酒颊常酡。
老生要是常谈尔，
吐纳余闲即按摩。

诗意：
这首诗词描述了作者陆游的心境和生活态度。他借用了一些隐晦的意象，表达了自己对于人生的思考和对修身养性的追求。

赏析：
这首诗词的表达方式相对抽象，需要一些解释和理解。下面逐句解读：

1. 灵府安平四体和：
"灵府"指人的心灵，"安平四体"指平和安宁的身心状态。整句表达了作者追求内心平静和宁静的愿望。

2. 经时止酒颊常酡：
"经时止酒"意味着停止过度的饮酒，"颊常酡"表示面颊经常红润。这句传递了作者的养生观念，认为适度的饮酒和健康的面色可以带来舒适和愉悦。

3. 老生要是常谈尔：
"老生"指晚年的人，"常谈尔"表示经常交谈，意味着作者希望在晚年时能够有人与之交谈，分享彼此的感悟和人生经验。

4. 吐纳余闲即按摩：
"吐纳"指调节呼吸，"余闲"表示闲暇时间，"按摩"指按摩身体。这句表达了作者注重养生和保持身心健康的态度，认为在闲暇时刻通过调节呼吸和按摩身体可以提升健康。

总体来说，这首诗词展示了陆游对于内心平静、养生和晚年生活的追求。他通过隐晦的意象和表达方式，传达了对平和宁静心境的渴望，以及对健康和人际交往的重视。这首诗词反映了宋代文人士人生观的一面，强调了修身养性和保持健康的重要性。

yòu zuò èr shǒu zì jiě
又作二首自解

líng fǔ ān píng sì tǐ hé, jīng shí zhǐ jiǔ jiá cháng tuó.
灵府安平四体和，经时止酒颊常酡。
lǎo shēng yào shì cháng tán ěr, tǔ nà yú xián jí àn mó.
老生要是常谈尔，吐纳余闲即按摩。